说到2024年奥普拉·温弗瑞的变化，她可真是把自己改头换面了。温弗瑞坦言，减肥药不仅让她把体重减下来了，更是让她彻底告别了酗酒的坏习惯。现在的她根本没法想象，过去她可是能喝完桌上所有人的龙舌兰酒呢。就连她自己也觉得奇怪，现在的她跟以前简直就不是一个人了。 温弗瑞这次接受《人物》杂志的采访时说，她以前经常觉得自己胖得让人尴尬，甚至怀疑是不是自己做错了什么。自从两年半前开始用GLP-1这类减肥药后，她发现体重掉了不少，连对食物和锻炼的态度都变了。过去她总给自己订很多规矩、严格惩罚自己，现在反而觉得做个侧平板支撑或者硬拉都挺开心的。 这位OWN的创始人还特别提到了自己对酒精的看法。她回忆起曾经一晚能喝17杯酒的疯狂劲儿，现在回头看觉得真是不可思议。有了GLP-1药物的帮助，她已经好几年没碰过酒了，甚至连想喝酒的念头都没有了。 虽然温弗瑞没有透露具体用的是哪个牌子的药（比如Wegovy、Mounjaro或者大家熟悉的Ozempic），但她确实是把健康饮食和锻炼坚持下来了。之前她一度以为这些药就是个省事的法子，不想给自己找借口推卸责任。不过当她把肥胖看成一种疾病时，态度就变了。她原本打算在2024年初停药试试，但结果发现体重很快就反弹了。 现在的温弗瑞彻底明白了一个道理：控制体重这事儿不是一两天的事。所以这次她决定让这些药物陪伴自己一辈子。她给大家算了一笔账：211磅的时候她的身体状况并不好，胆固醇高、还有糖尿病前期的风险。很多人可能觉得胖点没事也能健康，但她不一样。 有了这次深刻的体验后，温弗瑞觉得自己比以前更有活力了。以前她总是对超重的身体感到失望和自责，现在却因为成功减肥而找回了自信。虽然她现在的具体体重还没公布出来（据说她靠这些药快把目标160磅拿下了），但她那副精气神是藏不住的。 看着这位曾经在电视上光芒四射的人现在焕然一新的样子，谁能想到呢？其实只要找到了对的方法和心态的转变，再大的困难都能克服。毕竟生活嘛就是不断向前看嘛！