当前正值流感高发季节，多地医疗机构接诊量呈上升趋势。
记者调查发现，尽管公共卫生宣传持续开展，部分群众仍存在防护认知偏差，可能削弱防控成效。
误区一：将物理保暖等同于病毒防护。
部分北方居民认为冬季厚重衣物可完全阻隔流感病毒，但医学研究表明，病毒主要通过飞沫和接触传播，免疫系统功能才是抵御感染的关键防线。
专家建议，除适度保暖外，更需保证每日7-8小时睡眠，摄入足量维生素C与优质蛋白，以维持免疫稳态。
误区二：低估家庭环境传播风险。
北京市疾控中心监测数据显示，约35%的家庭聚集性病例源于密闭空间内的气溶胶传播。
中国工程院院士李兰娟指出，冬季门窗紧闭导致病毒滞留浓度升高，每日至少3次、每次不少于15分钟的对流通风，可使室内微生物载量降低60%以上。
误区三：忽视手部卫生的基础作用。
国家卫健委最新《流感防控手册》明确，门把手、电梯按钮等高频接触表面病毒存活时间可达72小时。
复旦大学公共卫生学院模拟实验证实，规范执行七步洗手法可阻断90%以上的接触传播链。
误区四：疫苗认知存在年龄偏见。
我国流感疫苗接种率长期不足5%，远低于发达国家水平。
中华预防医学会副会长冯子健强调，20-50岁职场人群因工作强度大、作息不规律，实际感染风险较老年人高出1.8倍。
今年更新的《中国流感疫苗预防接种技术指南》已将全年龄段纳入优先接种范围。
针对上述问题，国家疾控中心启动"健康防线2023"专项行动，联合社区医疗机构开展2000场次科普宣讲，并在全国药房增设800个便民接种点。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，若疫苗接种率提升至30%，预计可减少季节性流感相关超额死亡病例约1.2万例。
流感防护看似简单，实则需要科学态度和系统思维。
每一个人的防护选择都关系到自己和他人的健康安全。
当前，社会各界应形成共识，共同营造尊重科学、践行防护的良好氛围。
从改变观念开始，从规范行动做起，才能真正在流感季节保护好自己和家人的健康，为建设健康社会贡献力量。