咱们知道，宁夏医科大学总医院口腔医院正畸科的杨艺强副主任医师特别强调，要是你平时没把牙齿的毛病当回事儿，它迟早会给你找麻烦。所以趁着这次世界口腔健康日，大家可得上心了。我建议你刷牙的时候，顺便看看每颗牙齿的窝沟和牙龈交界处有没有异样。 对于不少朋友来说，就算牙疼或者嘴里有异味老是反反复复发作，也没太在意今天到底是个啥日子。咱们今天就来唠唠怎么保护自己的牙。虽然正确刷牙很重要，但如果习惯不好，光靠自己很难弄明白。尤其是对于6岁以下的孩子，家长最好在旁边看着指导。至于6岁以上的孩子，家长可以在他们刷完牙后再检查一遍。 很多人以为吃东西后随便漱漱口就行，其实不然。只要不是为了喝咖啡或者喝茶，我建议大家还是把牙给刷了。除了刷牙之外，吃完饭后用牙线清洁牙缝也是必不可少的步骤。特别是牙缝比较大的位置，大家可以找医生看看用不用买个牙缝刷。 很多人担心用了这些工具会让牙缝变大，其实不然。只要你正确使用牙线或者遵医嘱用牙缝刷，不但不会把牙缝拉大，反而能把口腔卫生给维持好，还能预防牙周炎。 就像图片里那样的圆弧刷牙法或者视频里演示的那样，这些方法能让你更好地清洁牙齿。如果你能定期去找医生检查一下身体状况，就能及时发现口腔里的警示信号。哪怕只是牙齿上多了几个黑点，或者对冷热东西敏感、咬东西时觉得难受、有点疼痛什么的。还有就是刷牙时牙龈出血了、舌头旁边或者牙齿颈部有一些刷不掉的牙结石了，甚至嘴里总是有异味、牙龈有点发红肿胀之类的情况。 发现这些症状的时候千万别拖拖拉拉的！一定要赶紧去医院找医生看看才行。要知道大病往往都是从小毛病拖出来的。