春季气温起伏大，带来的健康风险不容忽视。临床观察发现，昼夜温差会使交感神经更易兴奋，可能出现心率加快、血管收缩，从而引发胸闷、心悸等不适。北京大学人民医院心血管内科主任提醒，如果这些症状同时伴有活动后气短，或夜间憋醒，应尽早就医排查潜在的心血管问题。
心血管健康管理离不开系统性的长期安排：既要依靠医学评估和规范治疗，也需要在日常生活中做出可持续的调整。春季是优化膳食结构的好时机，但饮食只能作为辅助，不能替代药物或其他规范治疗。将合理饮食、规律作息、适度运动与定期体检结合起来，才能更稳固地守住心血管健康底线。