现在咱们聊聊这个30分钟就能搞定的快手美食——米面糕。给大家半个碗米配上半个碗面，搅拌匀了放进锅里蒸一蒸，做出来的东西好消化又不上火，又软又喧腾，谁吃谁爱。 在这个忙碌的时代，大家都想找点既能填饱肚子又有满足感的吃的。我这儿给大伙儿推荐个简单营养、口感绝了的家常小吃。 这东西是拿米和面拌在一起蒸的，软糯香甜还细腻。 说它容易吸收且不伤胃就行，最重要的是能帮人清热解毒。做起来特省事，准备点大米和面粉就行。大米选粳米或者糯米黏性大点儿好，面粉用全麦的或者普通的都行。 先把两种面按比例掺一块倒上水调匀，倒进锅里用中小火蒸个30分钟。这时间得看锅的大小和火劲儿来定。 蒸透了拿出来放凉点切块。面上撒点芝麻或者白糖粉就好吃了。 吃起来那个味道特独特，既带着米的香味儿又有面条的劲道。 它是软嫩的那种类型放进嘴里立刻化开让人难忘。 因为热量不高减肥的时候吃这就特别合适。 咱们可以把这东西当早饭或者下午茶点心都不赖。 总之就是把米和面搅和在一块儿上锅蒸30分钟。