各位家长，咱们得重视孩子的脊柱健康，别让孩子的脊梁早早弯了。浙江大学医学院附属第二医院骨科副主任医师王智伟给大家讲讲脊柱侧弯这事儿。 前不久，14岁的小雨被爸妈发现“肩膀一高一低”。家里人一开始以为是孩子坐姿不好，又加上青春期孩子害羞，换衣服躲着大人。结果体检一查，X光片显示脊柱弯曲超过了10度，确诊为青少年特发性脊柱侧弯。 其实不光是肩膀高低不齐，比如背部曲线不对称、脖子歪向一边、腰带歪穿这些情况都得留意。如果发现这些信号，做个Adams前屈试验就能验证是不是侧弯。 医生把脊柱弯曲分成了几档。小于20度的不用动手术，每3到6个月去医院复查就行。但这可不是啥都不管，青春期孩子长得快，病情随时可能变化。 超过20度或者一年变严重超过5度的，就得戴支具。这可是非手术里最管用的一招。不过支具得戴对了才有用，戴错了不但没用还可能让病情加重。 如果角度超过40度甚至45度了，可能就得考虑手术了。不过手术有风险，一定要找正规医院的医生看。 预防也很关键。让孩子坐着站直脚放平，躺着不趴睡，侧睡时双腿夹枕头。运动上选游泳、练核心力量的那种动作就行，别老是单侧使劲或者剧烈冲撞。书包别太重了，最好别超过自身体重的10%。 就好比小树长歪了越早扶正越好。早期筛查加上规范治疗，大多数孩子都能矫正过来。建议青春期的孩子每年都去做个脊柱全长X光检查（辐射量跟拍两张胸片差不多），抓住黄金干预期别错过。 本文由浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师叶招明审核把关，策划人是张灿灿和王宁。