如果老板要降薪，可别听他在那忽悠，直接把这几点记牢了。法律是认硬证据的，不管你拿的是纸的、电子的还是录音资料，这些都是你以后谈判桌上能翻出来的底牌。先把劳动合同首页和含工资的那几页扫成PDF，得保证文件没毛病。再去银行把连续12个月的流水打出来，记得盖章；如果是电子回单那是最稳妥的。 对于那份降薪通知，不管是邮件还是微信发的，全都给截图或者打印出来，特别是发件人是谁、啥时候发的这几个时间戳一定要留好。跟HR或者老大谈的时候，记得提前说一句我在录音，这就不违法了。千万别为了赌气直接旷工，那等于把主动权都给了公司，真被记成严重违纪，你以后想维权就难了。 收到通知后头3天是黄金期，你得赶紧把“不同意”给HR送过去。可以用公司邮箱发个《降薪异议函》，系统回执千万别删；要是走EMS的话也要保留签收记录。函里写清楚不同意从几月几号开始降薪，要求严格按合同执行原工资。这一步是为了在法律系统里留下你已经明确拒绝的痕迹。 要是公司主动找你谈，带上这三样东西：先把降薪前后的对比表列出来，算算总共亏了多少；再查查公司的财报、银行流水或者问问同事看是不是真有困难；最后准备个合法的替代方案。 谈判的时候立场一定要坚定：违法降薪必须撤销。那些空头支票可别信，任何承诺都得落字盖章才算数。最好手里再准备一份仲裁材料，谈判和仲裁两手抓。 比如你可以这么说：“我懂公司压力大，但《劳动合同法》第35条写得清清楚楚——降薪得双方同意。要是真有难处咱们可以聊聊缓缴社保或者绩效浮动这些合法的办法；单方面调岗我肯定不同意。请公司马上恢复我的工资，不然我就去申请劳动仲裁了。” 记住让步得有底线，妥协必须写进书面协议里。 万一协商没破局，得在1年内直接去劳动仲裁委员会。超过这个时间法院就不受理了。你可以挑公司注册地或者实际经营地去申请。 仲裁诉求你可以选三个里的一个或者全选：要么补发工资差额；要么要违法降薪的被迫离职补偿；要么要拖欠工资加付50%到100%的赔偿金。 把劳动合同、降薪通知、书面异议函这些证据都带上就行。 接下来的流程是：裁决15天内可以去法院起诉；一审不服还能上诉，整个周期大概6到8个月。 别觉得仲裁是找麻烦，这其实是把公司逼回法律轨道；拖得越久他们越可能撕破脸耍赖。