近期，学生作息与身心健康的问题引起广泛关注；江苏南通多所中小学调整了作息时间，从19日起推行延迟到校，同时优化晚自习安排。根据通知，小学入校时间调整至8时以后，部分学校明确8时20分前不组织集中教学；初中到校时间推迟至7时30分之后。考虑到部分家庭上班早、接送困难的实际情况，多所学校保留了提前到校通道，安排教师值班看护，既保障学生安全，也满足家长的通勤需求。
延迟到校制度的推行是一项系统性的教育改革，其成效不仅取决于时间的调整，更取决于全社会对学生身心健康的共同重视。南通的探索为其他地区提供了有益借鉴。只有当学校、家庭、社会形成合力，共同为学生营造健康的成长环境，才能真正实现"让学生睡好觉"的目标，为培养适应时代发展需要的新人奠定坚实基础。