春节是人口流动最集中、社交活动最频繁的时段。返乡探亲、外出旅游、商圈消费升温，人群密集度和接触频次明显上升。中国疾病预防控制中心研究员王大燕国家卫生健康委新闻发布会上提示，春节期间应继续保持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等健康习惯，并针对"聚会聚餐"和"假日出行"两类高频场景提出具体防护建议。 节日期间"人多、餐多、行多"的叠加效应使多类健康风险同步上升。聚餐聚会增多，室内通风与人员密度难以兼顾；饮食结构变化、跨地域饮食差异和生冷食物摄入增加，容易诱发肠道不适，为诺如病毒、细菌性痢疾等肠道传染病传播创造条件；交通枢纽、列车机舱等封闭空间人群近距离接触增加，呼吸道疾病传播风险上升。老年人、孕妇和有基础疾病的人群面临更高风险，需要提前防范。 这些风险主要源于三个上：其一，节日期间社交需求集中释放，聚集性活动增多，人与人近距离交流时间延长；其二，餐饮消费频繁，食品来源、储存、加工环节复杂，部分单位在高峰期易出现加工不规范、交叉污染等问题；其三，跨区域流动增加，不同地区气候与疫情情况存在差异，部分人对目的地风险了解不足，防护准备不当。 这些风险不仅影响个体健康，也关系到公共卫生整体运行。若出现集中性胃肠道症状或呼吸道聚集性病例，既会影响家庭团聚和出行体验，也可能增加基层医疗机构接诊压力。对旅游目的地城市而言，热门景区、餐饮集中区的聚集性发病还会对公共服务保障、舆情应对和旅游秩序带来挑战。 专家建议从"入口安全、手部清洁、出行准备、旅途防护"四个关键环节入手，提升防护的针对性和可执行性。 一是聚会聚餐把好入口关。节日期间菜品丰富、来源多样，应减少生冷食物摄入，肉类、海鲜等食材要煮熟煮透，避免因半生不熟或储存不当引发胃肠道不适和感染。跨区域旅行或返乡后，面对当地饮食差异应循序渐进调整，避免暴饮暴食。 二是聚会走访重视手卫生。走亲访友、外出购物过程中接触门把手、电梯按钮、公共扶手等高频设施的机会增加。建议饭前便后、处理食物前后及时洗手，必要时使用含酒精的手消毒用品，减少经手传播的风险。 三是假日出行提前做准备。出发前应关注目的地天气和健康风险提示，合理安排行程，尽量错峰出行，准备口罩、消毒用品等防护物资。对有接种建议的地区或人群，应按要求完成疫苗接种。 四是旅途中科学防护、减少不必要接触。乘坐公共交通工具时，根据场景和个人健康状况科学佩戴口罩，减少直接接触公共设施，触碰后及时清洁消毒。自驾出行要适时开窗通风，停车休息时避免在人员密集区域长时间停留。 随着春节假期消费和出行持续活跃，公共卫生风险管理将更强调"场景化、精细化"的日常防护。对个人而言，把防护措施嵌入饮食、社交和出行细节，往往比临时性防护更有效；对社会而言，完善重点场所通风管理、食品安全监管和健康提示服务，有助于在保障节日活力的同时降低聚集性风险，推动形成更稳定、更可持续的健康生活方式。
春节既是阖家团圆的美好时刻，也是传染病防控的关键时期。做好个人防护是对自己和家人健康的负责，也是对公共卫生安全的贡献。勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等看似简单的举措，每个人都可以成为防控链条中的重要一环。当防护意识融入日常生活习惯，防控工作就能从被动应对转变为主动预防，这正是建设健康中国的应有之义。