中国天气网给大家看了一份全国睡眠地图，结果发现中国人的睡眠时长呈现“东短西长”的分布，最西部的新疆人平均每天能睡足9到10个小时。原来这并不是因为新疆人更清闲，而是因为那里天黑得比北京时间晚大约两小时，太阳下山的物理时间要慢半拍。当东部的人们还在人造白昼和电子屏幕的光亮中难以入眠时，新疆人的生物钟还停留在晚饭后散步的阶段。 与此同时，科学研究发现，气温每升高10℃，人的总睡眠时长就会缩短9.67分钟。这几天北方气温的激增，意味着大家的身体不得不通过减少深度睡眠来应对排汗散热的需求。还有数据显示，目前全国有35.7%的人的睡眠质量不达标，这种“季节性失眠”反映出气候和地理环境正在暗中较量。 不过今天晚上还是有雨，只不过这次降水的范围很小。预计今天下午南阳和信阳的云层会变厚，可能会落下零星小雨。虽然会下雨，但气温不会掉下来，未来5天省内大部分地区的最高温依然维持在21℃到25℃。 这种天气最容易让人放松警惕。虽然中午热得像五月份一样，但早晚的最低温只有10℃左右。这种15℃的温差最容易让人呼吸道不舒服。另外降水也少得可怜，林区的火险等级一直处于高位。大家出门踏青的时候千万不能带火种。 放眼全国来看，北方这一轮升温已经接近峰值了。济南稳稳地待在25℃，呼和浩特也冲到了20℃的关口。而南方则更加激进一些，海南已经出现了35℃的高温，广东、广西南部正在批量入夏。 昨天下午在郑州街头短袖背心和长款羽绒服狭路相逢时都互相投去怀疑的眼神……乱穿衣的季节已经到了。今天安阳、新乡的最高气温直奔25℃。 虽然这么暖和背后藏着一股不稳定的气流，但今天天气网给出的消息是：未来5天一个高空槽正从新疆出发东移过来扫过甘肃、宁夏、内蒙古最后直抵东北河南刚好就在这个系统的边缘今天全省南部还有一轮微弱降水本月末还有一次小降温。