最近武汉脑科医院给长江航运总医院送来了一个36岁的重症脑出血病人，情况特别紧急。这人当时突然半边身子动不了，脑子也不清楚，后来还得了肺炎，差点没救回来。好在医院的神经外科还有呼吸科的医生们一起努力，总算把人从鬼门关拉了回来。虽然命保住了，但他还是得好好做康复，以后能不能完全恢复走路还不一定。这次事儿让人想起来，大家总觉得中风是老头老太才得的病，其实现在这种病早就不光是老年人的事儿了，年轻人也可能得。 医生查了查这个病人的情况，发现问题挺多。虽说他年纪不大，可这高血压已经跟了他两年多了，最高时候血压飙到了180/110，居然连药都不怎么按时吃。平时吃的东西太油腻了，再加上人又不运动，身体超重得很厉害。更严重的是他睡得太少，每天不到5小时就醒了，而且晚上还老抱着手机电脑玩个不停。这些坏习惯凑在一块就不好了。 医学研究说过，大晚上要是一直玩电子设备特别兴奋，血压就容易忽高忽低不稳定。屏幕的亮光会让人的褪黑素分泌少了，血管本来能自己修修补补的能力就变差了。长时间坐着不运动也容易让血管里长血栓。这几种坏毛病凑一块儿一使劲儿，血管终于扛不住了。 这样的病人不仅让家里人受累照顾他的生活还得掏钱治病，也把社会的医疗资源都占用了不少。一旦中风留下了后遗症很难完全恢复劳动能力，康复的时间又长又花钱。更让人担心的是现在的年轻人生活节奏太快又离不开手机电脑，这种例子越来越多。 针对这种情况医生们建议得从早抓起管起来才行。得了高血压这种慢性病千万别觉得自己年轻就不重视了，该吃药吃药还得定期量血压。生活作息得调整好早睡早起，晚上最好11点以后就别玩手机了。睡眠质量要保证好每天睡够6到8小时。社区或者单位也得多给年轻人做做科普工作。 大家要学会看身体有没有不对劲的地方比如剧烈头疼或者手脚发麻说话不利索之类的这都是中风的前兆看到了赶紧去医院治别拖成大病。 现在咱们国家正在搞健康中国行动慢性病防治很重要未来要把医院社区学校这些资源都整合起来利用大数据和智能设备提前发现有危险的人群把疾病防控变成平常的生活习惯。 健康是大家幸福的本钱也是社会发展的保障这次的事儿就像一面镜子照着咱们生活里藏着的健康危机告诉大家生病不分年纪只有用科学的态度爱护自己身体用自律的精神保持健康才能真正保住命线。 从一个人到整个社会大家都动起来织一张密不透风的健康网这样的悲剧就不会再发生了。