今年反家庭暴力法已经实行了整整十年，大家都盼着日子能过得越来越好。可有些家里却没这么幸运，反而成了让人透不过气的“阴云密布”的地方。很多人觉得，只要不动手打人就不算家庭暴力，其实这种想法太危险了。语言上的侮辱、精神上的折磨，哪怕没留下外伤，也会在心里留下一辈子的伤痕。 最高人民法院在3月30日特意发布了几起典型案例，就是想告诉大家：“软暴力”也是实打实的暴力，法律得把保护给“沉默的你”。3月30日这天，最高人民法院还特别点名了北京市第二中级人民法院的一起案子，那是一个2024年2月判的离婚纠纷。 北京市二中院民六庭的王军华法官在这次审判里说得很清楚：不管是谁，都不能拿结婚当借口去欺负另一半、控制人家的精神。2024年2月，法院给张某判了离婚，还让他赔了赵某1万元。这钱不光是物质上的补偿，更是用法律的威严给受害人撑腰。 还有一起案子是重庆市渝中区人民法院判的。赵某结婚40多年了，老是疑神疑鬼，觉得老婆王某跟别人有不正当关系。他用打、骂、侮辱的手段把老婆堵在家里，连送月饼、跟银行办事都能被他说成是出轨。王某后来被打得眼都肿了，没办法只好向法院申请人身安全保护令。 最高人民法院民一庭副庭长冉克平也说了：家庭暴力跟普通吵架不一样。它主要是为了控制别人、造成伤害，而且是长时间的、反复的。家里吵架通常是你一言我一语地沟通矛盾，而家庭暴力往往是单方面的暴力施加。 这个月2月的时候，北京市第二中级人民法院就把张某的行为认定为家庭暴力。张某平时喝酒就喜欢骂人、吓唬老婆，还总是说“女人不打不听话”。张某后来又因为打牌输钱就动手打老婆孩子。 这事儿经过法院调查认定以后，法院就把孩子判给了赵某抚养。2024年2月的判决里还让张某给赵某赔了1万元的精神损失费。 法官提示大家：遇到这种精神折磨千万别忍着，也别觉得家丑不能外扬。要及时把聊天记录、录音或者是受伤的照片都留着。还可以找社区、妇联或者是公安局去帮忙反映情况。 这两起案子让我们明白：婚姻不能靠威胁和恐吓来维持。面对“软暴力”，沉默就是对坏行为的纵容。所以咱们要勇敢地拿起法律武器来保护自己。最后要记住：家庭应该是个温暖的地方，不是谁的情绪宣泄口。新华社的记者冯家顺、吴文诩和周闻韬写了这篇报道，编辑屈婷做了后期处理。 （本文转载自新华社）