说起赵雅芝的冻龄秘诀，咱们得先聊聊那些曾经让她被贴上标签的旧事儿。64岁的时候，她去敬老院探望老人，有位大妈把她当成了闺女，拉着她的手问年纪。赵雅芝笑着说自己64了，大妈看着都不相信，最后赵雅芝只好掏出身份证证明自己。这一比较才发现，她确实把岁月挡在了身后。 那段时间，香港主持人吴君如在2009年的节目里捅了个大娄子。她敢说敢言，爆料说赵雅芝装清纯，还把当年她和有家室的黄元申纠缠不清的事给翻出来了。结果舆论全倒戈了，赵雅芝形象受损差点发律师函，从此跟吴君如老死不相往来。其实赵雅芝的感情经历挺复杂的，比如拍完《上海滩》后有人问她有没有想过嫁周润发，她笑着说怎么可能不动心但自己有矜持。周润发后来也承认好感散了各自回生活了。 赵雅芝和黄元申那段绯闻让她差点垮掉，后来离婚官司也让她一蹶不振。好在低谷时二婚丈夫黄锦燊给了她很大的支持。当她情绪崩溃时，黄锦燊轻声建议她去拍《新白娘子传奇》。这部剧让赵雅芝火了半辈子，连叶童、吕良伟还有陈美琪都参与了进来。当年导演夏祖辉最初找林青霞反串许仙被拒绝了两次，最后还是黄锦燊出面游说才成功。 剧里的白素贞和许仙让大家记住了赵雅芝，她也因此名利双收。老公见她太辛苦就劝她退隐保养。《我们来了》里汪涵问她秘诀时她说是七分饱、好心情和十小时睡眠这三件套。 直到现在还有人觉得赵雅芝的脸像少女。比如2018年那次在敬老院跟那位60岁的老奶奶同框时就特别明显。观众都感叹神奇其实都是几十年自律的结果。 普通人其实也能做到这种效果看看那些明星们的养生习惯就知道了——吕良伟扎马步、谢贤坚持腰部训练、周润发也有自己的运动方式……关键还是得动起来。房贷、车贷压力再大健康饮食、规律作息还有适量运动都是很划算的抗衰方法。从今天开始试着扎马步、快走、七分饱也许你就会发现状态真的不一样了。毕竟年龄只是个数字状态才是最好的答案。