12月19日，北京持续低温，北京市疾病预防控制中心发布了寒潮健康防护提醒。专家指出，冷空气不仅影响舒适感，还会威胁健康，让各种疾病更易发生。低温环境会引发血管收缩、血压波动，加大急性心肌梗死、脑卒中、心绞痛等心脑血管疾病风险。同时，冷空气利于流感病毒和肺炎球菌传播与存活，容易导致流感、肺炎等呼吸道传染病。雨雪天气还增加跌倒骨折的几率。慢性病患者在这个时期面临更大挑战，关节炎症状可能加剧，糖尿病血糖波动明显。 老年人因为身体调节能力差，慢性病多，是重点人群。针对这种情况，北京市疾控中心建议大家加强保暖措施，尤其关注头部、颈部、手脚等部位。出门要戴帽子、围巾、手套，穿着保暖鞋袜。家里要检查门窗密闭性，使用取暖设备时注意安全，定期通风换气。 户外活动方面，建议减少非必要出行。进入温差大的地方时，在门厅停一下适应温度变化。坚持勤洗手、戴口罩，不去人多拥挤、通风不好的地方。 慢性病患者要备足药物，遵医嘱服药，监测血压血糖指标。如果出现头晕、胸闷等异常情况及时就医。寒潮天气是一次公共卫生考验，北京市疾控部门的这次发布体现了公共卫生服务重心从治病向健康转变。只有政府和市民一起努力，才能减轻极端天气对健康的影响，筑牢冬季健康防线。