一个家庭真正的悲哀，往往不是物质上的匮乏或者是频繁的争吵，而是在于孩子在成长过程中没有感受到关爱与理解。很多人会把贫穷当成苦难的根源，或者觉得家人之间的冲突是最大的不幸。然而，最让人痛心的是孩子在这种环境中被忽视和冷落。如果孩子在童年时期缺乏情感滋养，他们很可能会变得自卑和焦虑，把这些痛苦藏在内心深处。即便他们长大了，言行举止中也可能带有讨好别人、负罪感和无底线顺从的痕迹。比贫穷和争吵更痛苦的张爱玲的小说《金锁记》中，曹七巧就是一个典型例子。她无法容忍孩子有片刻快乐，甚至因此大闹学校。她的女儿长安为了逃避这种压力，宁可放弃学业也不愿意面对母亲的刁难。后来长安爱上了一个男人，曹七巧又故意透露女儿的秘密，导致对方退缩。长安从此失去了追求爱情的勇气，认为自己不配得到健康的爱。电影《被嫌弃的松子的一生》里，松子也是一样。她小时候渴望得到父亲的关注，但父亲却把爱全部给了生病的妹妹。为了填补这种缺失的爱，松子一生都在讨好别人。她总是选择那些不适合自己的人来填补内心的空洞，甚至不惜忍受暴力和伤害。晚年时松子精神崩溃写下：“生而为人，我很抱歉。”其实这种卑微源于童年时期长期被忽视所形成的讨好型人格。蔡康永曾说过：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”如果我们一味地责怪原生家庭给自己带来的伤痛并不能真正治愈内心的创伤。马东曾在《奇葩说》中提到：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”蔡康永补充道：“那不是原谅，那是算了。”心理学家阿德勒认为：“决定我们自身的不是过去的经历而是我们自己赋予经历的意义。”其实面对原生家庭最有效的方式就是改变我们对它的态度。把希望寄托在别人身上往往是一场豪赌。当你彻底绝望并不再对任何人抱有改变的期待时你就自由了。放弃改变父母执念允许自己“这辈子注定得不到理想的父母之爱”，他们再说什么扫兴的话也不再影响你内心的平衡与安宁。爱和滋养不一定非要从父母那里获得。你可以从一段互相尊重恋爱中、从三两知己同行中、甚至从一位睿智师长或一只依赖你宠物身上体验无条件接纳并感受到自己值得被爱与尊重的。在这些后天健康关系中你的神经回路会被重新塑造你会发现原来我不必讨好也是值得被爱的。治愈原生家庭终极标志并不是拥有完美父母而是这件事情对你不再重要了放弃等待那把永远不会来伞不如不再在乎这场风雨甚至在其中放肆奔跑 END