李东垣被誉为金元四大家之一，他在《脾胃论》里提到，脾胃问题可引发诸多疾病。脾胃像个24小时工作的营养复印机，把五谷杂粮转化为气血送到全身。如果它堵塞或罢工，气血就无法输送，脏腑就会出现问题。五张“面孔”可能告诉你脾胃需要关注了：吃两口东西就堵在胸口胀，脸色发黄无光，四肢无力，大便不成形粘马桶，早上起床眼睛肿口水多。很多人虚弱就吃人参阿胶，结果越补越堵。这是因为脾胃通道不通，虚不受补。两味茶调脾胃：炒麦芽和茯苓。炒麦芽能消和运积食，专门针对脾胃；茯苓能祛湿排掉多余水分，给脾胃补充能量。搭配起来能化解体内的堵塞，解决湿气重、舌苔厚腻等问题。但要注意两点：哺乳期女性暂时不要喝这个茶；胃酸过多的人可能会觉得烧心，最好减少用量或搭配少量陈皮中和一下。长期腹泻或症状顽固的人还是要找医生调理。养脾胃没有多难，把消和补这两步做好比吃贵的补品更有效。喝上一个月你就会发现后天之本其实很容易养好。