换季就是一道夺命关，别以为平时身体还挺稳当，气温一冷一热地折腾，心梗、脑梗、肺梗这些急症就会找上门。医院急诊科的人立马就多了。天冷或者转季的时候，本来还算平静的血管会被温度变化给搞兴奋了，剧烈收缩起来，血流速度变慢，血液变得浓稠，原来血管壁上的斑块也容易脱落，形成血栓堵住关键部位。尤其是秋冬交接或者春夏天交替这两个时候，发病的风险最高。 这种季节变化导致的“三梗”主要是因为气温波动大，把血管的神经给刺激坏了。秋冬时节特别冷的时候，全身血管都会抽筋似的收缩，原本就狭窄的血管变得更细了，血压一下子就蹿上去了，把斑块给挤破了形成血栓；春夏交接的时候忽冷忽热再加上闷热潮湿气压低，身体代谢快了心脏负担重了血液也变得更粘稠了。 这三类病各有各的信号：心梗就像胸口被大石头压着疼得喘不过气还后背肩膀发麻甚至大汗淋漓；脑梗是手脚发麻不听使唤、嘴歪眼斜说话不清或者头晕眼花看不清东西；肺梗则是突然胸痛、呼吸困难甚至咳血心跳加速。 想要避开这些危机得做好六件事：首先一定要把身子捂暖和了别硬扛着；第二要管好自己的血压按时吃药别乱停；第三得多喝水别等渴了才喝每天要喝够；第四运动得悠着点别做太剧烈的；第五作息要规律别熬夜别生气；第六饮食要清淡少吃油腻咸东西多吃蔬菜粗粮。 一旦感觉胸口发闷或者手脚发麻呼吸困难千万别乱动赶紧打120去医院抢救。因为这些病抢救都有黄金时间越早去越安全。 季节变化就像给血管发信号一样随时会闹脾气健康可不是闹着玩的对自己和家人多上心点才能平安度过每个换季期。