寒潮来袭把上海冻进了“最冷时段”，市民的保暖意识跟不上，直接导致低温烫伤和心脑血管疾病的高发。专家给大伙提了个醒，得科学防护再加上紧急救援才行。先是问题得认清楚，天气冷得大家都不知道咋保暖，或者拿暖宝宝和热水袋往身上贴太久了，也不懂咋急救。 再看这些毛病咋来的。用取暖设备最容易出事，有些人总把暖宝宝紧贴着肉用，时间又长，把皮肤烧坏了也不知道。还有人烫伤后信偏方抹药膏，反而让伤更严重。心脑血管这块也挺吓人，气温骤降后去医院看病的人得在未来几天慢慢多起来。 最直观的影响就是给医院添麻烦了。上海地区的医疗系统本来就有疫情防控的压力，这下又要应付突然多出来的烫伤和心脑血管患者，压力真的不小。身体上也受不了这低温环境，新陈代谢变慢血管收缩厉害，老年人特别容易突发心脏病或者中风。 所以大家得注意防护措施。老人家和有心脏病史的人别早晚出门去锻炼，改到中午暖和的时候活动。家里暖气得调到舒适的温度，血压也得常量着看。用暖宝宝、热水袋的时候得离远点，别一直贴在一个地方。 科学的做法还得注意这些细节。把火锅这类高温的东西挪开别让小孩碰着。 万一烫伤了该咋办也得普及一下。第一步赶紧用流动的冷水冲伤口15分钟，再把湿衣服脱掉泡在冷水里盖住干净毛巾赶紧送医院处理。 接下来的几天还是得看天气预报做好防护。要是全球气候变化更厉害极端天气更多见了，大伙儿的保暖意识和设备安全知识都得跟着补上来。