银耳和“它”煮了给脾胃虚弱的朋友解决大问题了，皮肤水嫩还有光泽，女生喝了就更美了。大家都想找个好办法把身体养得棒棒的，我今天就把银耳搭配“它”一起煮的秘方给大家分享出来，这个配方可是老厉害了。银耳本来就是个好东西，大家都叫它“素中之荤”，富含维生素和矿物质，润肺止咳还滋阴润燥。还有就是大家都爱吃的红枣，性温味甘，补气血还安神。 把银耳和红枣这两个放一起煮着吃，简直就是天作之合。银耳把它们的营养给你充分发挥出来了，相辅相成把脾胃给养好了。脾胃弱的人喝这个汤特别管用，同时还能给你增加点儿甜味。这种做法超简单，提前把银耳泡发好，撕成小朵；红枣洗洗去核备用；再把它们一起放到锅里加清水煮就好了。 大火烧开之后转小火慢慢炖着就行。等到银耳完全软烂了汤也变稠的时候关火出锅就行了。这碗汤味道鲜美好喝不说还很健康。中医觉得银耳还能清热解毒美容养颜呢。所以说不管是平时当饮料喝还是拿来滋补身体都没问题。 生活中处处都有养生的门道呀，只要咱们用心去找、去试试总能找到合适的办法。银耳搭配红枣这个搭配就是个不错的选择哦！愿大家都能通过这样的方式收获健康、美丽还有幸福！