孩子要是跟你说“我不想上学了”，家长先别急着炸锅，先稳住自己再想辙。毕竟青春期的孩子到了初高中，多半会喊累、嫌烦、不想待在学校，有些孩子甚至会天天找借口请假。这时候家长听了肯定心里火大，觉得别人能去学校自己家孩子怎么那么多事。其实，你得先冷静下来搞清楚这几种情况： 要是孩子是随便吐槽两句发泄发泄，那你也别太往心里去，更别讲什么大道理强行纠正。只要适当放松点要求，孩子实在熬不住想先请假歇一歇，等气消了再把他送回学校就行。 但如果孩子是在学校里已经撑了好久实在顶不住了，或者情绪糟透了导致厌学停摆，那你就别逼太紧了。这时候得先接受现实，准备好他可能暂时回不去的心理预期。不管哪一种情况，都可以试试这三件事来稳住他： 第一件是听他吐槽别瞎评判。当孩子埋怨学校和学习的时候，家长最容易着急反驳，想着赶紧把负面情绪压下去。可你越纠正他不该这么想，孩子反而越反感。这时候你只要静静听着，让他把心里的委屈和不爽全倒出来就行。家长不去纠正他，等于接住了他的负面情绪，让情绪流动起来，孩子也就没那么偏激了。 第二件是从话里听出关键信号。家长一边听他抱怨一边还要琢磨他的话茬。要是他说自己不是读书的料、啥都学不会，千万别急着去劝去讲道理灌鸡汤。你得先察觉出真正的信号：是孩子在学校学得太难受、挫败感太多、参与感不强。这很可能就是他不想上学的根结所在。那家长接下来要做的就是帮他疏导情绪、提升抗挫力，多给点正向反馈帮他找回自信。 第三件是看情况弹性处理上学请假的事儿。家长还得学会给孩子的不上学理由分类。有的孩子嘴上说不想去其实心里想坐得住课堂；这种情况你就该推着他去学校；等他情绪平复了上学自然没问题。有的孩子是激烈抗拒根本没法坐在教室里；那这时候你就别硬逼了；先让他缓一缓等情绪好转再慢慢弹性应对。 总之你得先稳住自己别炸毛；好好琢磨琢磨才能稳住孩子的情绪；最终把他推回学校才是硬道理。