最近梧桐社区卫生服务中心和贝嘉儿幼儿园搞了个“儿童健康第一课”的活动。3月6日下午3点，梧桐社区卫生服务中心妇幼保健科把这个主题活动弄起来了。张佩和她同事们给大家准备了一份开学礼物，守护孩子们的成长第一步。这个活动重点是要让孩子们养成好习惯，拥有好身体和光明的未来。 这次活动主要有五个方面的内容。一是吃对才能长得好，教孩子们规律三餐，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，少碰不健康的零食饮料。二是睡好才能长高个子，告诉他们小学生需要10小时睡眠，初中生要9小时睡眠。三是动起来才能更健康，让孩子们每天至少做1小时户外锻炼，像跑、跳、走、爬这些都可以。四是保护明亮双眼，教他们正确读写姿势和每30分钟休息5-10分钟的护眼方法。五是学会保护自己，涵盖交通安全、防溺水、防烫伤等等方面。 梧桐社区卫生服务中心妇幼保健科这次活动也没少下功夫。医护人员用生动有趣的方式把健康知识讲给小朋友们听，家长们都觉得挺棒的。 因为时间关系就简单提一下这次活动吧。