学校给三年级的孩子们安排了每周一节羽毛球课，坚持三年后，孩子们的进步可以用肉眼看出来。刚开始，孩子们拿着球拍走进球馆，老师先示范再讲解，把各项基本动作拆成小节给他们过关。每个孩子都站成一排，左手托拍，右手握拳，按照老师的口令练习挥拍。经过一学期的练习，基本功就打得相当扎实。 到了下学期，孩子们的练习不再是单打独斗。老师把他们分成红蓝两队进行对抗训练。每次练习时老师都会像雷达一样扫视全场随时喊停纠正动作。有了这种实战经验之后，孩子们也渐渐学会了观察对手的站位再决定发球落点。他们发现，“先观察对手站位再决定发球落点”是一种很实用的战术小窍门。 通过一段时间的集体训练，老师给孩子们办了一次小型比赛。这次比赛中师生混打和学生之间循环赛都有参加。谁能拿到“0失误”就被当成最高荣誉奖励给对方小组获胜方获得“本周冠军”。为了多拿一分，“扑球”和“挑球”也成了孩子们经常练习的动作。 学期末秋季运动会上，羽毛球项目成了最火爆的压轴戏。经过一学期的系统训练，孩子们不仅耐力、速度、力量得到提升，就连专项力量课也用哑铃做挥拍弧线来练爆发。赛场上有人用反手勾对角锁定胜局，也有人用扑地救球赢得满场喝彩。老师总结道：技术提高是慢变量，但坚持训练和比赛就能让变化肉眼可见。 三年时间里每周一节羽毛球课给孩子们带来了很多改变。刚开始的时候他们连握拍都歪得厉害，现在能组织起一次漂亮的进攻；刚开始的时候他们跑两步就喘得不行，现在全场飞奔都不喊累。羽毛球教会他们的不仅是赢球，更是把“坚持”写进日常习惯——今天多挥一次拍，明天就多一种可能。 这三年里每周一节羽毛球课给孩子们带来了很多改变。刚开始的时候他们连握拍都歪得厉害，现在能组织起一次漂亮的进攻；刚开始的时候他们跑两步就喘得不行，现在全场飞奔都不喊累。每次练习时老师都会像雷达一样扫视全场随时喊停纠正动作。 一学期内学校把每周三一节羽毛球课纳入课后服务。三年时间里每周一节羽毛球课给孩子们带来了很多改变。刚开始的时候他们连握拍都歪得厉害，现在能组织起一次漂亮的进攻；刚开始的时候他们跑两步就喘得不行，现在全场飞奔都不喊累。这次秋季运动会上羽毛球项目成了最火爆的压轴戏。 通过一段时间的集体训练，老师给孩子们办了一次小型比赛。这次比赛中师生混打和学生之间循环赛都有参加。谁能拿到“0失误”就被当成最高荣誉奖励给对方小组获胜方获得“本周冠军”。为了多拿一分，“扑球”和“挑球”也成了孩子们经常练习的动作。 每学期末秋季运动会上羽毛球项目成了最火爆的压轴戏。经过一学期系统训练后耐力、速度、力量三项指标写进日常训练表：发球机前连续击球300次练耐力；多球训练每球必争练速度；专项力量课用哑铃做挥拍弧线练爆发。 今天多挥一次拍明天就多一种可能。每次练习时老师都会像雷达一样扫视全场随时喊停纠正动作。一学期内学校把每周三一节羽毛球课纳入课后服务。 通过这三年时间里每周一节羽毛球课教会孩子们坚持和赢球。刚开始的时候他们连握拍都歪得厉害现在能组织起一次漂亮的进攻；刚开始的时候他们跑两步就喘得不行现在全场飞奔都不喊累。