咱们现在说说湘乡那地方，真的特别“养人”。湘乡属于湘中，这里风景好，特别是东台山国家森林公园和水府庙，风景特别美。特别是涟水那条河，景色挺让人舒服的。特别是天气好的时候，你站在水府庙旁边看白鹭飞过涟水河面，风吹得人心头一凉。咱们先去东台山国家森林公园吧，免费入场。花一个半小时就能登顶起凤亭，路上呼吸的都是甜味负氧离子。接着咱们到山腰的东山书院转转吧，红墙灰瓦看着就舒服。 从山上下来了，咱们坐个船去水府庙吧。这一路上风景真不错。船夫可能会要价一百二，但咱们稍微讲讲价，100元左右就能搞定。最后去老街粉店吃点东西吧，10元一碗骨头粉管饱。骨头汤熬得发白，一夹肉就掉下来了，特别鲜美。 这一天的行程其实可以安排得挺紧的。比如这次咱们把烟火非遗传下去了；把胃给养好；肺也吸饱了空气。湘乡一日游就算圆满结束了。下次来记得避开农贸市场的高价陷阱，早点起床去东山书院门口买刚出炉的烘糕吧。一般8点后就被老茶客抢光了。 湘乡不是大家以为的那种只有辣菜的地方哦。像蛋糕花、护腩汤和石羊汤这些都很温和的路线呢。也特别适合老人小孩吃。有不少秘密在“家常+养生”里面呢！比如湘乡人招待客人第一道菜是“蛋糕花”——鸡蛋、五花肉、红薯粉蒸出来的头菜，筷子一夹就断，入口软糯不腻。 再配上一碗护腩汤：橘饼、花生、鸡蛋还有淀粉浆咕嘟咕嘟地煮着，健脾理气。秋天冬天的话壶天石羊汤也不能错过：百草山羊清炖不膻，汤色奶白喝了从脚底升起暖气。临走前别忘了带两片非遗烘糕尝尝吧！米香酥脆的那种呢！ 还有呢！饭后别急着拍照跟老师邓义老师学学怎么揉腹三分钟顺时针按脾胃经呢！胃就像被温水轻轻敷过一样舒服的啦！ 咱们就把湘乡一日味养之旅：烟火非遗×养生家常×山水吸氧安排得满满的吧！