中国，海淀这块地界儿要干大事了。说是要过个大节，名叫“国际太极拳日”，日子定在了2026年3月21日，海太协会这就要开始操练起来了。为了把场面搞得更盛大，海淀的太极拳协会还有太极康慧（北京）文化产业有限公司，这俩单位一合计，决定把培训搞起来。从3月14日开始，整整十六次的线上线下培训就展开了，还把几位高手给请了过来。北京师范大学体育与运动学院那边也配合，让副教授陈新萌博士来指导大家。 3月14日这天一大早，大家就从京城四面八方赶到了国家奥林匹克体育中心的双奥喷泉广场。初春的北京还带着点儿凉意，可到了现场你能看到近300位身穿统一服装的学员聚在一起，一个个精神抖擞地站成一排。协会的王雁元会长亲自给大伙打气，说大家要珍惜这机会，把最好的一面亮给世界看。 上午八点半，陈新萌博士正式开课。她是太极八法五步创编的核心人物之一，说起拳理来那是一套一套的。她从这套拳怎么编出来的讲起，讲到了人体结构、腰胯怎么用、空间方位怎么变。虽然听起来有点深奥，但她讲得深入浅出，学员们听得津津有味。 到了上午十点四十，副会长刘万成老师接过了教鞭。刘老师是武术七段的高手，刚拿过十五届全运会群众展演的亚军。他教大家练太极功夫扇第一段，动作做得特别漂亮，扇声呼呼作响。他把每一个动作的技术要领、和音乐怎么搭配都讲得特别细。学员们跟着他一招一式地练，争取把动作练得更到位。 这次培训气氛特别好。学员们都知道能参加这个展演是件很光荣的事。有个协会的学员说：“今天学的东西让我心里透亮了不少。接下来我一定得拼命练。”大家都说一定要把这次学的东西带回去接着练，等到3月21日那天站上舞台的时候，给全球的朋友们好好露一手，把新时代首都太极的精气神给展示出来。