小细节，到了关键时候就能保护孩子的身体不生病

小明有一回跟小伙伴在公园玩，突然被风一吹喉咙就痒痒的，还咳个不停。他妈妈赶紧带他去买了药，还说平时光吃药不够。于是就开始调整他的吃饭习惯，多给他弄点橙子草莓这类维生素C多的水果来补补。妈妈还特别强调多喝水。除了吃，作息也得管。妈妈给小明定了个时间表，逼着他早睡早起。在妈妈的帮衬下，小明后来就不怎么生病了，跟朋友玩得特别开心。这事儿其实挺简单的，家长只要注意给孩子吃得均衡点、睡得饱点、动一动身子就行了。这些看着不起眼的小细节，到了关键时候就能保护孩子的身体不生病。