有的人发现头发变白，并不像均匀地涂上去一样，而只在头顶或者前额、鬓角这些局部区域特别明显。朱传义老师《白发的奥秘与防治》系列文章提到，这种现象往往跟一个人长期的心理压力或者情绪不好有关。要知道，头上的毛囊可不是孤立存在的，它和神经末梢、血管还有免疫系统连在一起，形成了一个非常复杂的网络。 要是一个人总是焦虑、抑郁，或者情绪波动特别大，身体就会持续分泌像皮质醇和去甲肾上腺素这样的压力激素。不过这些激素在头皮上的分布可不是均匀的，有的地方浓度高，有的地方低。这样一来，那些原本就比较敏感的毛囊就容易受到高浓度激素的影响。 情绪不好还会影响到头皮的血液供应。长期处于紧张状态的人，头皮血管可能会收缩，导致局部供血不足。毛囊得不到足够的养分和氧气，生成黑色素的功能就会被抑制。神经信号和血流的这些差异，最终就造成了白发不均匀的分布。 另外一个原因就是免疫反应的问题。长期的情绪障碍会激活体内的低度慢性炎症，释放出一些能让细胞提前死亡的促凋亡因子。这也会让某些区域的黑素细胞更脆弱、更容易死亡。 所以说，头发的“斑块式白化”其实是心理、神经还有免疫这三个系统一起作用的结果。不过大家也别太担心局部白发就没法挽回了。只要把情绪控制好、心理压力减下来，血液循环改善了，毛囊里剩下的那些黑素细胞还能恢复工作能力。这就是为什么运动、头皮按摩还有规律作息不光能让人心情变好，还真能让头发健康起来。 朱传义老师在文章里指出，这是身体内部的生理反应和心理状态相互影响的表现。我们要想科学地解决白发问题，不能只想着去染发或者用东西遮盖住，还得从内部调养护理入手。更重要的是重视心理健康，让头发的颜色和我们的心态保持一致。