低血压是不能忽视的健康问题，有些人认为只要血压不高于140/90就没大碍，其实这是错误的想法。长期低血压会导致头晕、乏力、甚至晕厥，严重时甚至可能危及生命。要控制好血压，除了听从医生的建议，每天吃进去的食物也会对血压产生影响。下面这六种食材，低血压人群最好避免食用。 西红柿含有丰富的有机酸和钾元素，对高血压患者有帮助，但对于低血压患者来说却是一种威胁。吃了西红柿可能让症状变得更加明显。荸荠性寒，含有荸荠英等活性成分，能够温和扩张外周血管，对于血压本来就偏低的人来说更是雪上加霜。蜂王浆虽然营养丰富，但其中含有乙酰胆碱、泛酸等扩血管成分。低血压人群如果大量摄入蜂王浆可能出现晕厥等危险情况。 莲子中的生物碱成分能够降低血压，低血压人群如果再吃莲子只会让头晕、乏力的情况加重。胡萝卜富含β-胡萝卜素和琥珀酸钾盐，长期大量食用会导致体内盐分失衡和血压进一步降低。适量清炒胡萝卜是可以接受的，但不要天天生啃胡萝卜。山楂含有黄酮类物质能够扩张外周血管解腻助消化，对于低血压人群来说可能导致眼前发黑和站立不稳。 除了上述六种食材外，西瓜、柿子、香蕉等含钾量高的水果也要谨慎食用；腌菜、腊肉等高盐食物可以正常吃。核心原则是把血压控制在90/60以上，然后再谈养生健康问题。 让我们一起来关注并照顾好自己的健康吧！