3月初的这波让属鼠的人想哭的运势，其实是老天爷给的福利，它在帮我们把心理的垃圾清理出去。我们这群属鼠的平时在外人面前活得太要强了，加班熬夜改方案的时候会咬牙坚持，朋友失恋了也要陪着聊到天亮，说出来的话全是“没事，我来”，其实心里早就堵得慌。明明想哭的时候却把崩溃调成了静音模式，这样活下来，身心早就受不住了。 科学家早就发现眼泪里有很多压力激素，把它们哭出来就像是给电脑清了缓存。那些积压的情绪如果一直憋在心里，就像是把过期罐头扔进去会馊掉。上周有个96年的鼠妹就试过了，发烧请假时痛哭一场后发现大家都没嫌弃她，老板反而觉得她很负责。其实真心实意的样子比完美的人设更让人安心。 现在是2024年上半年的头等大事发生在3月。如果你在外卖洒了或者听到妈妈说别省钱时突然哭了出来，那是身体在提醒你该歇歇了。你哭得越真诚，朋友才越会知道你也有脆弱的时候。那种纠结了大半年的选择也会在泪水冲走焦虑后变得清晰起来。 对于72年的鼠姐们来说这次哭完会有个惊喜：唠叨的亲戚可能会突然变得温和起来，还会给你介绍优质对象。泪水冲走的不光是烦恼，还有那烦人的桃花运。 日本现在很流行每周一次的眼泪疗法，就是专门教人定期释放压力。咱们这次在3月里尽情哭一场，就相当于免费给自己做了一次心灵SPA。 像弹簧一样偶尔回弹一下才能续力去扛更大的事。今晚留十分钟把情绪放出来吧，福气就会自己溜进你家门。 建议大家用边泡脚边哭这种高级方式发泄——养生又能把寒气和委屈一起蒸走。或者对着宠物哭也行——毛孩子只会用尾巴给你擦泪，不会嫌弃你矫情。 千万别做熬夜哭这种操作——第二天肿成悲伤蛙还要假装精神去上班就太亏了。更不要和前任回忆往事哭——那纯粹是自虐而不是真正的情绪出口。