肚子咕噜咕噜响，千万别不当回事！饿的时候肚子叫，其实是胃里空了，胃液还在分泌，刺激到胃壁发出信号，大脑才觉得饿。这声音其实是肠里的气跑出来撞上液体发出来的。肚子里响的原因主要有三种运动：一是紧张收缩保持位置，二是分节运动搅拌食物助消化，三是蠕动把东西往前推。正常的肠鸣音大概每分钟4到5次，声音和缓。但如果超过10次或者调子很高，那就是身体在喊救命了。下面这五种声音得特别注意：第一种是单纯的咕噜声，没啥其他毛病。比如你乳糖不耐受空腹喝牛奶，或者吃了土豆、红薯这种容易产气的食物，都会让肠子动得更厉害；紧张焦虑也会让肠子加快蠕动。第二种是响声变大还能感觉到肠子在动，多半是得了急性胃肠炎，还会伴有腹痛、腹胀或者拉肚子。第三种是声音变轻了甚至听不见了，可能是腹膜炎在发作，肚子会发硬还疼。第四种是声音特别多每分钟超过15次且很响，很可能是肠梗阻堵住了去路；也有肠麻痹不动了就没声了。第五种是声音大还伴有拉肚子甚至拉血，可能是肠道发炎或者出血了。不过这些不能当诊断标准，不舒服赶紧去医院别自己瞎猜。 既然肠子会发出声音求救，咱们怎么救它呢？第一吃饭别狼吞虎咽少说话别抽烟嚼口香糖少喝碳酸饮料少吞气；第二少吃淀粉多喝酸奶补益生菌；第三肚子注意保暖别受凉吃太凉东西；第四多吃蔬菜水果注意自己的体质比如乳糖不耐受就别喝奶。肠胃的语言别忽视好好听听。