立春过后——气温回升但昼夜温差较大——人体正从冬季的"藏"转入春季的"生"，不少人开始出现困倦乏力、食欲不振等"春困"现象。在回暖早、湿度高的岭南地区，这种体感变化更为明显。如何在季节交替时保持精力充沛，成为人们关注的话题。
从《黄帝内经》到现代养生，中华民族的时间智慧不断传承发展。立春汤膳既反映了中医"天人相应"的理念，也是传统文化创新的生动实践；当现代医学与传统智慧相遇，我们看到的不仅是应对"春困"的方法，更是一条富有中国特色的健康生活之道。
立春过后——气温回升但昼夜温差较大——人体正从冬季的"藏"转入春季的"生"，不少人开始出现困倦乏力、食欲不振等"春困"现象。在回暖早、湿度高的岭南地区，这种体感变化更为明显。如何在季节交替时保持精力充沛，成为人们关注的话题。
从《黄帝内经》到现代养生，中华民族的时间智慧不断传承发展。立春汤膳既反映了中医"天人相应"的理念，也是传统文化创新的生动实践；当现代医学与传统智慧相遇，我们看到的不仅是应对"春困"的方法，更是一条富有中国特色的健康生活之道。