中新网6月3日报道，国家中医药管理局举行了一次名为“健康中国中医药健康促进”的发布会，主题是“中医药与儿童青少年健康”。这次发布会上有记者提问，现在手机、电视和电子产品随处可见，孩子们看屏幕的时间也变得越来越长。这种情况下，常常出现频繁眨眼、干眼或者视疲劳等症状。 这次发布会上，全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰就这些问题做了详细解答。他表示，眼疲劳、干眼还有近视这些疾病，发病率很高。人们常常会感到眼睛干涩不适、疲劳、频繁眨眼。但这也给了我们一个机会，能够通过中医药来改善这些问题。中医在预防和改善这些症状方面积累了丰富的经验和方法。亢泽峰特别提到，眼保健操是一个简单又有效的方法。它属于穴位按摩的一种，应该做到准确、足量、足时、持久。家长和孩子都可以每天做两次。他还介绍了一些常用的穴位，比如睛明、四白、承泣、丝竹空和太阳穴。 除了眼保健操外，亢泽峰还建议大家通过辨证应用中药进行眼部熏蒸来改善这些症状。这种方法非常简便，在家庭环境中也可以轻松操作。我们可以用菊花、决明子、枸杞子还有桑叶等中药泡水加热后产生蒸汽作用于眼部。这样做可以促进眼部的血液循环，调节泪液分泌，缓解干涩、疲劳等不适感觉。家长和孩子都可以使用这种方法来放松眼睛。不过要注意保持适当的距离以免烫伤。 此外，亢泽峰还提到了中医适宜技术中包括耳穴压丸技术、揿针还有梅花针等方式也可以用于预防和治疗干眼和视疲劳。这些技术通过内服中药来调节全身脏腑功能，已经取得了很好的疗效。特别是对中重度干眼和视疲劳患者来说效果显著。不过他也强调一定要在专业医生指导下使用这些方法。 总之，在现代社会中，“闪炼眼睛”的问题日益严重。但通过中医调理来缓解或预防这些问题是非常可行的选择之一。无论是通过眼保健操还是中药熏蒸等方式，都能帮助我们保护好我们的眼睛健康。