4月4日这个周六，咱们正好有时间把内耗和自卑这两个老大难问题好好捋捋。给你把机会放在“一周一书”分享会里，地点就在滨州市图书馆三楼多功能厅。给你准备了两场成长沙龙，把找回内在力量和完成自我重建这两个任务通通搞定。 上午9点半的活动叫做“自卑与超越”，分享人是恩彩老师。她是帆书翻转师、樊登书店主理人，还是中科院的心理咨询师，AI赋能增长教练。这场讲座专门给你讲一讲经典之作《自卑与超越》。咱以前总觉得自卑是坏事，其实它是推动你往好的方向走的原动力。把书里说的遇见自然、同伴和人群这些事听懂了，就知道怎么把人生路上的风景变成生命的意义了。这本书不光青少年得看，家长老师也得拿起来读读。 下午2点半的另一场分享叫“找回内在的力量·完成自我重建”，由果儿老师主讲。她是帆书翻转师、心理咨询师，也是女性成长导师。她会教你精准定位自己内耗的核心模式跟根源，给你一个安全的地方释放积压的负面情绪，让你体验深度放松。最后把内心批判转化为支持自己的声音，重新建立新的自我对话模式。 报名就在快节奏的生活中给自己找个温柔的时光走进图书馆吧。你报名的时候记得扫码进滨州市图书馆微信公众号，在微服务大厅里添加借阅证就能选对应活动了。如果报名成功你又不去，下次热门活动就别想参加了，还要被扣10积分。要是真有事去不了，也得在公众号里操作一下请假手续。 这次活动提前15分钟签到，请大家配合工作人员进馆。为了大家的信誉和现场秩序千万别迟到！你早点到了还能扫个签到码呢。现场拍的照片视频都用来做公益宣传啦。