我们常发现，生活条件好的人未必快乐，而那些生活条件一般的人却能感到满足。这并非是因为他们拥有更多的财富，而是因为他们懂得感恩。杨绛、稻盛和夫还有老刘都深刻体会到了感恩的重要性。 感恩的核心就是“看见”，去关注你所拥有的东西。就像杨绛先生说的，上苍不会把所有幸福都塞给一个人，得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐。而稻盛和夫则直言不讳地说，心态变了，命就变了。心满了，状态也就对了。当你把视线从“缺”转向“有”，生活就会变得更加轻松愉快。老刘曾经生意赔光，但在老婆的提醒下，他发现自己还有手有脚、孩子争气、老婆没跑。从那以后，他不再阴着脸，脸上洋溢着笑容。这次的经历让他明白感恩不是玄学，它能改变状态进而改善环境。 要记住一个道理：越嫌“不够”，越真的不够。那些整天抱怨的人往往只盯着别人拥有的东西，而忽略了自己手里的幸福。他们心里装满了“我缺这个、我少那个”，结果机会就会绕着他们走。你只盯着“没有”，心就成了无底洞，永远填不满。 给你一个简单实用的训练方法：每天睡前闭眼回想24小时里至少找出三件“还不错”的事情。比如天气好、遛弯、老伴端来热汤面、孩子电话问候等等。这些小事能训练你把视线从“缺”切回“有”，坚持一周你会发现自己不再满眼乌云。 真正会感恩的人能把不完美的日子接住并缝补起来继续穿出门。有一位大姐丈夫早逝但她拉扯两个孩子长大。她笑着说两个孩子每天叫她妈就知道老天没亏待她。最高级的感恩不是觉得一切都挺好而是懂得感恩让日子有了味道。 从今天开始别老盯着缺的那块黑洞洞回头看看身边的人和手里的东西过过的日子其实你拥有的比你以为的多得多这个道理浓缩成四句就是：感恩的本质是看见看见你已经拥有的心满了状态就对了状态对了好事自然来越觉得不够的人越是真的不够学会感恩不是鸡汤而是实实在在的生存智慧老话讲得好知足者常乐能忍者自安。