现在大家都忙得团团转，压力大得很，动不动就觉得烦躁，肚子胀得慌，口气也不太好，虽然看起来不算什么大毛病，但总让人觉得心里堵得慌。其实啊，这些不舒服多半是因为身体的气走不通路了。 提到这个，不得不提朱丹溪写的《丹溪心法》里的越鞠丸。它可是咱们中医治闷气的老方子了。它主要是冲着“六郁”去的，这六郁是气、血、痰、火、湿、食这六种堵住的东西。中医讲，这些郁不是单独来的，比如气郁了会让血流得慢，津液也不动弹，时间一长就容易变出痰湿，然后又化火。这是一个恶性循环。 越鞠丸这药挺聪明的，就用了五味药就把这六大块都照顾到了。领头的香附专门负责梳理肝气，让气顺了人就不烦躁了；川芎在后面帮忙活血化瘀；苍术去湿气健脾胃；神曲把吃多的东西消化掉；栀子专门去降降火。至于痰嘛，等到其他问题都解决了，痰也就跟着散了。 现代人上班总爱闷在那儿不动弹，容易气不顺、吃得也不规律。这个时候吃点越鞠丸特别管用。经常加班的人吃了它能顺顺气，吃饭也香；喜欢胡吃海塞的人吃了它能消食；就连那种因为生气脸色蜡黄的人，也能在医生的指导下用它来调理身体。 不过这药再好也有讲究。那些脾胃本来就寒、手脚冰凉或者拉肚子的人最好别乱吃；孕妇和哺乳期的人更得小心；平时也别老是当饭吃，好了就停了，别伤了身体里的正气。养生说到底还是得顺着自然来。 这个老方子告诉咱们一个道理：身体不舒服的时候别慌，先把气调顺了就行。只有气血津液都流得顺畅了，脾胃才能强健，情绪也才能变得平和。