人身上有几个地方特别脆弱，守住了就能把疾病关在外面。听到“三角区”，你能想到百慕大三角还是长江三角？不过这次咱们得聊聊人体上的三角区。四个要重点保护的部位。颈部金三角怕受寒，是指颈后枕骨以下的第一颈椎和第二颈椎的位置。因为有很多血管神经从这过，所以这地方挺重要。要是坐姿不对或者总枕高枕头，肌肉就会酸疼，颈椎生理弯曲也会消失变直。脖子僵硬还会引起头痛、头晕这些毛病。平时多转转脖子，一个姿势别超过一个小时；睡觉枕头别太高一个拳头就行；别对着脖子直吹空调；头肩背都要站直了。 肩部金三角怕重怕不动，肩膀、背部和肩胛骨构成了左右两个三角形区域。这个区域活动范围大但韧带不结实。提重物容易拉伤或脱位。年纪大的人不活动或受凉就容易得肩周炎。背着书包别太重最好双肩背；坐久了做摆臂运动放松下肩膀；锻炼前要热身；运动量别太大别使劲。 膀胱金三角最怕憋尿不喝水。膀胱底部两边输尿管口和尿道内口之间有个三角形区域。这个地方黏膜和肌肉紧紧连在一起，缺了黏膜下层容易得结核和肿瘤。多喝水冲刷毒素每天至少1500毫升；别憋尿；注意尿道口卫生每天洗干净。 面部金三角怕挤怕感染爱长痘痘的姐妹应该知道两边口角到鼻根连线的那个三角形就是面部金三角区域。这里静脉瓣膜发育不良容易感染细菌。嘴唇上的痘痘千万别挤等它自己好；男士刮胡子也小心别用力压痘痘。 还有五个能治病的三角区。腘三角能治关节疼痛在腘横纹内侧半肌腱、半膜肌肌腱外侧还有股二头肌肌腱这些地方穴位是阴谷、委阳、委中、浮郗足太阳膀胱经和肾经经过这里效果不错膝关节疼可以揉一揉平时作为预防也能用大拇指点揉膝部肿胀腰背疼痛风湿类风湿关节炎都能缓解一下。 足三角能补肾这个区域除了三阴交都是足少阴肾经穴位补肾效果特别好拇指在这个区域内点揉哪个地方疼就揉哪个肾虚症状中老年人出现的话经常揉一揉更年期症状也能缓解一下哦！ 锁骨三角区补肺气叉腰肩膀前倾摸到身体下凹的一块就是锁骨三角区上有气户、云门、中府穴这些穴位对呼吸功能调节作用很大肺受伤热毒会反映在皮肤上点按锁骨三角区排除肺热补肺气都有帮助哦！ 膝三角清血泄心火位于膝盖前面内侧上方曲成90度腘窝横纹内侧端向上骨头下方有一窝就是曲泉穴再往上肌肉高起位置按下去就是血海往上一指宽就是百虫窝磨擦这个区域调节血液循环掌心穴位长期磨擦泄心火去烦躁很有效果！ 手背三角区治疗手麻手背食指和拇指交界位置经常按揉可以治疗热病指痛麻木等等症状！ 守护好自己身上的三角区吧把疾病关在门外别乱动致病的三角区哦！