谷爱凌在赛场上有个小习惯，就是出门时一定要把脖子上的“小哨子”挂好，反复检查一下，然后塞进嘴里。很多网友都好奇这到底是啥，弹幕里刷得满天飞：“她真的是用哨子吹金牌了吗？”其实这可不是普通的哨子，而是一种专业的护齿牙套，跟橄榄球头盔、足球护腿板一样，都是给运动保命用的装备。2月8日，她在女子大跳台比赛中一飞冲天，拿下了一枚金牌。紧接着，2月15日的坡面障碍技巧比赛，她又拿到了一枚银牌。短短两周时间，“一户两墩”的梦想就变成了现实，两只金墩墩全都挂在了脖子上，人气直接拉满。2月15日这一天特别关键，50米的高台冲下来，那股冲击力可是相当可怕，差不多能达到自己体重的6倍。如果不戴这个牙套，上下牙直接撞上了后果很严重，说不定比摔断胳膊还麻烦。 牙齿虽然说是人体最坚硬的东西，但其实也有脆弱的地方。牙周膜就像弹簧一样，帮我们缓冲咬合力。可是拳击、打篮球甚至是滑雪摔跤的时候，这层弹簧都很容易“失守”。表面上看起来没掉牙也没裂缝，其实可能已经受伤了。牙齿稍微松动一点、吃东西觉得酸软、按一下有点疼、牙龈边上还有点渗血——这些信号都在提醒我们可能牙震荡了。 轻度的牙震荡只要让伤牙休息个1到2周就行，别去咬硬东西，咬合力低一点，多数情况下都能自己恢复。要是中度震荡了，牙齿晃得厉害就得去找专业医生固定了，通常要用牙弓夹板再定期复查；要是过了一年牙髓活力还不正常，可能还要做根管治疗。重度震荡就更危险了，牙齿晃得跟要掉下来似的千万别硬扛着不去看医生。 戴牙套虽然有点小重量的付出，但换来的是大脑和牙齿的双重安全。与其等到比赛结束去治疗花费更多的钱和时间，不如在平时就把这种习惯养成起来。不管是打篮球还是打拳击、去滑雪滑板的时候，都记得把头盔和护齿器一起塞进背包里——这几克重量的付出真的非常划算。