爱肝护肝的事儿得从懂开始，北京老年医院为了搞这个全国爱肝日活动可没少费心思。3月18日这天，北京老年医院消化内科和中医科联手搞了场大动作，“爱肝护肝 从了解开始”主题公益活动把老百姓的热情给勾起来了。护士长马秀娟可是拿出了看家本领，准备了一大摞科普资料和展板，用大白话把肝脏是咋工作的、为啥生病、咋防护全给大伙儿讲透了。大家听了心里都有底了，也没以前那么怕肝病了。 就在这时候，中医科那边也没闲着。卢丹护士长带着张海霞还有郭紫妍在现场比划起来了，“现场演示+同步带练”的方式特别实在。卢丹特意叮嘱大伙，这操动作轻、好上手，熬夜加班的、脾气大的、肚子上肉多的都能练。只要长期跟着做，能把经络疏通了，气血也顺了，这就叫中医里的“未病先防”。 不光有实操，医护人员还准备了自个儿熬的护肝茶。这茶里头用了菊花、枸杞、决明子、玫瑰这些药材煮的，又好喝又有劲儿。医生说这茶就是给咱们平时保养身子用的，但它可不是药，那些有肝病的、孕妇或者身子骨比较弱的人可不能瞎喝，得听医生的才行。 大家伙儿都特别捧场，操练得那叫一个认真，喝茶喝得也开心。大家都说这次活动干货满满，不光懂了病是咋来的，还学会了咋在家护着自己的“小心肝”。这次活动靠的是消化内科和中医科两边的默契配合，把现代医学的知识和老祖宗的养生法子揉在了一块儿。这么一来，大家伙儿不仅知道该咋想，还知道该咋干了。 爱肝护肝是个细水长流的活儿，贵在天天坚持。希望咱们每个人都能有个健康的生活习惯，好好守护自己的身体。