在农历新年后的首个节气到来之际，景德镇市卫生健康系统召开专题健康知识发布会。与会专家表示，立春养生要抓住“以疏通为要”的关键思路，与现代医学强调的预防性健康管理理念相呼应。针对春季常见的肝气郁结，治未病中心主任王玲现场演示了太冲穴按摩和“嘘字诀”导引法。临床数据显示，持续两周进行穴位按摩，肝火偏旺人群的症状缓解率可达67%。专家提醒，春季养生不宜盲目进补，更应把重点放在调理气血运行、促进循环上。
立春养生既有中医理论的长期积累，也有现代健康管理的实践支撑。“疏通”而非“进补”的思路提示人们，春季调养应顺应节律、循序渐进。通过穴位按摩、导引吐纳、合理保暖、科学饮食等方式综合调适，有助于在季节交替时更好地稳定状态、减少疾病风险。卫生健康部门持续开展时令养生科普与推广——将更提升公众健康素养——助力群众形成更科学的健康生活方式。