春天一到，鼻涕就止不住地流？这可能不是感冒，而是过敏性鼻炎搞的鬼。本来春天该是出门踏青赏花的好日子，但对很多人来说，却意味着不停打喷嚏、流鼻涕还有鼻塞。要是你也有这种情况，很可能就不是普通的感冒，而是过敏惹的祸。那什么是过敏性鼻炎呢？其实就是免疫系统把那些本无害的东西（比如花粉、尘螨之类的）当成了敌人，从而引发了鼻腔内的炎症。数据显示，咱们国内大约有2.5亿人被这病折磨着，而且这个数字还在慢慢变大。那么有哪些主要症状呢？比如鼻子里的表现，就是阵发性地打喷嚏，能连着打好十几个；清水鼻涕不停地流；鼻子堵得难受还有痒。眼睛的话也会跟着难受，会痒、流泪还有红肿。除了这些鼻子和眼睛的症状，有时候还会觉得嗅觉不灵、喉咙也痒、咳嗽以及觉得累得慌。 为什么偏偏是你中招呢？这事儿主要得看两点：一个是遗传因素，家里有人过敏的话你就容易得；另一个是环境因素，得去接触那些能让你过敏的东西，比如花粉、尘螨、霉菌或者是宠物身上掉的皮屑。要怎么应对呢？最简单的办法就是尽量别去碰这些能让你过敏的东西。比如说花粉季节的时候少出去溜达溜达，门窗关紧点，还可以买个空气净化器来用。回家以后也别偷懒马上洗洗手上的脸换换衣服再去冲洗一下鼻腔。 平时家里的卫生也得跟上：定期把床单被套洗干净点，买个防螨虫的罩子套上；空气湿度最好能控制在50%以下。生活上还有一些小窍门：吃饭吃得均衡点，多吃点维生素C和Omega-3；坚持锻炼身体增强体质；保证睡够觉少给自己点压力。另外还可以每天冲洗一下鼻腔用生理盐水冲洗个1到2次就行。 要是吃药不管用了、症状特别严重影响睡觉干活了、出现了哮喘的症状（比如喘气、胸闷、呼吸困难）、或者鼻子里长出了鼻息肉或者鼻窦炎总是复发这种情况的时候千万别耽误时间赶紧去看医生。