现在有些小宝宝在喝奶后老是闹肚子、哭得厉害，不少家长都特别焦虑。其实，这种情况得先搞清楚是怎么回事。专家说，最常见的原因之一就是“乳糖不耐受”，不过它跟“牛奶蛋白过敏”不一样，这两个病的原理和治疗方法都大相径庭。乳糖不耐受是因为宝宝体内缺乏消化乳糖的酶，吃了含乳糖的食物后，肠道里的细菌把乳糖发酵产酸产气，肠道里的水分就被吸走了，就会出现胀气、拉肚子、肚子咕咕叫、放屁多这些症状。 根据不同的发病原因，乳糖不耐受可以分成四种类型：一种是生下来就有的先天性的；一种是随着年龄增长酶活性慢慢降低的原发性；还有一种是消化系统还没长好的发育型，尤其是早产儿容易得；最后一种是生病了之后继发的继发性的。对于小宝宝来说，症状通常在喝奶后半小时到两小时内出现，主要就是肚子不舒服、拉稀（便便常常发酸或者像泡沫一样）。 不过专家提醒，如果宝宝除了拉肚子还起疹子、喘气费劲、拉血，这就很可能是牛奶蛋白过敏了，得赶紧去医院检查。家长千万别自己瞎猜是怎么回事。要想确诊是不是乳糖不耐受，不能光凭眼睛看，医生可能会给宝宝做大便pH值和还原糖的检测，或者做个氢气呼气试验来辅助判断。 一旦确诊了是乳糖不耐受，在照顾宝宝的时候就得讲究方法。母乳喂养的话，最好别轻易把奶断掉。母乳里有免疫物质和营养物质，别的东西替代不了。我们可以采用单侧乳房排空法来喂奶，让宝宝多吃一些后面流出来的脂肪含量高的奶水，这样能延缓乳糖的吸收速度。或者在医生的指导下，在喂奶前给宝宝滴几滴乳糖酶滴剂。 吃配方奶的宝宝如果症状轻一点，可以继续吃原来的奶粉，只是在喂奶前加一点乳糖酶就行了；如果情况比较严重，就得听儿科医生的话，换成低乳糖或者无乳糖的特殊奶粉。专家还说，虽然无乳糖的奶粉能缓解症状，但不能一直吃。等症状控制住了，还得慢慢把宝宝转回普通配方奶。 已经开始吃辅食的宝宝可以选择那些特别加工的酸奶或者奶酪来代替牛奶。给宝宝补充钙和维生素D也很重要。大多数情况下，随着宝宝长大发育，身体会慢慢变好；就算是原发性的乳糖酶缺乏，只要饮食调整得当，大多数宝宝都能耐受少量的乳制品而没有明显的不舒服。 遇到宝宝消化不好的情况，家长们一定要保持冷静别瞎折腾。及时找专业的儿科医生看病是关键。大家还得多学点育儿知识，这样才能帮宝宝好好长大。