刚挤出来的母乳能放多久？该用啥容器存？解冻加热有啥讲究？一张图就能看明白！不想搞混这12个常见的知识点，先把这3个关键机构的建议装脑子里：美国儿科学会、国际母乳会、疾控中心还有母乳喂养医学会、西尔斯医生、北美母乳库协会。先来说时间，健康足月儿照着“333”原则来最省心，“室温3小时、冷藏3天、冷冻3个月”，只要别超过25度、4度、零下18度的温度限制，把奶存保险了，宝宝就可以安心喝。如果孩子早产或者正在住院，把时间再缩短一半，室温控制在4小时以内，冷藏2-4天，冷冻还是3个月。 接着聊聊容器怎么选。国际母乳会特别推荐玻璃或者硬质塑料的奶瓶，这种瓶子瓶口严实密封盖最重要，千万别买含BPA的那种。洗完瓶子放在通风处自然风干，或者用洗碗机烘干也行，留个一英寸的空隙给母乳膨胀。如果嫌麻烦想偷懒，用专用冷冻集乳袋也不错，每袋装60到120毫升一顿饭刚刚好，排气后也要留点缝儿别把袋子撑破。一次性塑料瓶和普通保鲜袋最好别用，容易漏而且有污染风险。 怎么把冷冻的母乳解冻呢？最简单的办法就是头一天晚上把它放在冷藏室缓化一晚上。要是急着用也可以用流动的冷水冲淋，一边冲一边轻轻摇晃袋子或瓶子加快速度。要注意哦，解冻后的母乳在冷藏室只能放24小时，千万别想着再把它冻回去了。冷藏的奶如果要加热有3个招：要么把奶瓶放进温水盆里隔水烫到37度左右；要么直接接温的水龙头冲淋到合适温度；温奶器设置在40度左右就行。不管是哪种方法都要先摇匀再喂宝宝。 最后再跟大伙儿唠叨几句储存时的小细节。同一容器里混奶要先把新挤出的奶放冰箱冷藏至少一小时再倒进去。奶里有脂肪层和乳汁层分层是正常现象只要摇匀就没事。微波炉和火炉直火千万别用高温会把免疫球蛋白烫坏还容易烫伤孩子嘴巴。解冻后的奶一定要在24小时内喝完超过这个时间微生物会大量繁殖滋生细菌。肥皂味不代表变质那是脂肪分解产生的味道宝宝只要不拒绝吃就不用太担心。温奶器长时间开着恒温容易变成细菌乐园最好现吃现热比较好。