当水果坏了一点，你怎么处理呢？手机支架真能救急吗？医生带你一一解答。面对水果，答案有三种选择：你可以削去腐烂的部分继续食用，也可以把整个水果扔掉。可是这个简单的水果测试隐藏着风险。水果在采摘、运输、冷藏和销售的过程中都有可能受到撞击或者冻伤，这些伤痕看似很丑陋，但并不会有太多细菌滋生。只要把这些伤处处理干净，剩下的果肉是安全的。但是如果水果出现长毛或者发霉的情况，微生物就已经渗透到果肉里了。这种情况下你绝不能贪图小便宜去吃它。河北某个幼儿园就因为给孩子们分食了削掉坏部分的苹果而导致了数十名孩子集体呕吐腹泻。为了节省几块钱结果却赔上了更多的医药费。记住，碰伤冻伤的水果还能保留食用，但霉变腐烂的绝不能要。 日常生活中一些小习惯对身体有着不可忽视的危害：很多人习惯趴在桌子上刷手机追剧，结果导致腰酸脖子僵硬。正确的姿势是将手机举到眼睛水平的高度看剧；如果需要低头看手机，可以在颈椎后面垫一个小靠枕。 广东人习惯用开水烫餐具作为一种仪式感，但餐厅里的水温通常只有七八十度左右，这样做只能洗掉油渍并不能真正消毒微生物。想要降低风险可以选择卫生评级高的餐厅或者自带消毒湿巾给自己清洗餐具。 烹饪时不要等油锅冒烟才下锅炒菜这是一种坏习惯因为油烟中含有多种化学物质有致癌风险 烧水的时候最好先调到小火让水温慢慢升高防止急火猛烧产生更多有害物质 在洗澡时搓澡搓到皮肤发红和长时间泡在热水里也会损坏皮肤屏障使其变干燥过敏容易产生瘙痒等问题正确的做法是用温和沐浴露冲洗两分钟后立刻擦干身体涂上身体乳保护皮肤 憋尿会对膀胱造成伤害因为膀胱逼尿肌会失去弹性出现尿不尽或者没尿时误以为有尿的情况并且还可能导致尿液逆流回肾引发肾积水等问题 洗完碗用毛巾擦会使细菌沾在毛巾上再次污染其他餐具所以洗完碗后最好让它自然风干或者放消毒柜里消毒 长期便秘或者咳嗽会增加腹腔压力导致盆腔脏器脱垂等问题 如果出现漏尿、子宫脱垂等情况及时就医非常重要 生活中没有绝对完美健康标准但多了解一些误区就能少犯错误少伤害身体 从今天开始： 如果水果坏了一定要检查清楚是不是霉变了 开水烫碗如果只是想图心理安慰那就随意 油烟机不要等到冒烟才启动 使用身体乳保护皮肤并及时排尿 洗碗让它自然风干防止细菌沾在毛巾上 对于便秘咳嗽要及时处理好避免对盆底肌肉造成伤害 记住这些生活小技巧保持良好健康状态是最重要的