虽然立秋到了，但山东淄博的夏天余温还在，“七月流火，八月未央”，大家可以趁着这时候去打卡。尤其是芦湖村的安澜湾，那里正在举办一场特别的文化旅游季。到了8月5日至11日这几天，活动特别丰富，高青的黄河边热闹非凡。比如8月8日开始的“清水小龙虾”主题活动就很有趣，在芦湖街道芦湖村，只要你捉到的小龙虾足够大、足够重，就能拿到奖金。就算没中奖，也能得到20元的代金券，而且现场还提供清水冲洗区方便大家。 除了吃龙虾，还能看到“母亲河畔唱大戏”，有戏曲表演还有城市旅游小姐世界冠军比赛。摄影爱好者可以去看“湿地·稻田·白鹭”的摄影展，有精选的20幅佳作展示。如果想去凉快点的地方，齐山是个不错的选择，“看战鼓，赏花海”，秋天的气息扑面而来。 说到养生，大家可以从润燥调肺开始。多吃点芝麻、蜂蜜、百合、杏仁和乳品这类柔润的食物，能帮助益胃生津。另外还要注意克服“秋乏”，保证睡眠质量，多晒太阳保持心情好。要是想运动一下，慢跑、打太极拳或者八段锦都行。 关于习俗方面，“贴秋膘”和“过秋社”也是少不了的仪式感。立秋这天悬秤称人是为了看看自己瘦了多少，接下来就要用炖肉、烤肉和红烧肉来补充能量了。至于“秋社”，虽然现在很多地方可能简化了流程，但煮社粥的传统在部分地区还保留着。 这波攻略特别值得关注淄博这17个热门景区，“0元游景区”和“1元坐公交”的优惠已经给大家安排上了。比如高青的安澜湾、淄博的芦湖村、齐山等等地方都在邀请大家去看看。 今天20:29分，“立秋”这位“节气新朋友”正式亮相了。中国古代把立秋分为三候：凉风至、白露生、寒蝉鸣。一候凉风至的时候风感觉凉飕飕的；二候白露生是因为早晚温差大，草木上有露珠；三候寒蝉鸣说明夏天真的要过去了。 虽说立秋意味着降水和湿度要变了，但“秋后一伏热死老牛”，“秋老虎”还很厉害呢。大家出门在外防暑工作可不能松劲啊！最后说句HELLO AUTUMN！秋天的第一个节气来了！淄博等你来玩！