娱乐圈里的老艺人，往往都有一些固定的生活习惯。比如，70岁的李琦和杨少华离世前的状态几乎一样，他们每天抽两包烟，每顿喝八两白酒。李琦老师在圈子里算是出了名的烟酒不离手，简直成了他生活中的一部分。李琦年轻的时候，为了发展去了北方闯荡，一个人在外打拼压力很大，又没有合适的排解方式，逐渐染上了抽烟喝酒的习惯。这习惯一养就是几十年，成了他生活中的必需品。李琦抽烟很凶，一天两包烟是标配，少抽一根都会觉得浑身不舒服。吃饭的时候，白酒更是不可或缺，每顿都得喝够八两才觉得满足。他自己算过一笔账，这辈子喝下去的白酒超过六千斤！这个酒量真的让人惊叹不已。 李琦老师被家人和医生劝了无数次少抽烟、少喝酒，也知道健康的重要性，但他总觉得自己身体棒得很。就算后来查出高血压、高血糖、高血脂，肝脏和心肺也出现问题，他依然没改掉这些老习惯。有时候体重飙升到240多斤，走几步路就气喘吁吁。还有一次因为急性心肌梗死被送进重症监护室，两次心脏搭桥手术让他在鬼门关前徘徊了多次。 最近天津7月9日去世的杨少华老先生也有类似的情况。杨少华老先生离世时94岁，直接原因是肺部衰竭。他抽烟历史长达七十多年，每天至少一包烟不离手。因为常年抽烟导致肺部一直不好，经常感染和积液。晚年的时候没少因为这个住院治疗。医生多次劝他戒烟调整饮食，但他根本没听进去。到了晚年他特别喜欢吃肉和甜食，蔬菜基本不碰。 这两位老艺人在各自领域打拼了大半辈子，给观众留下了很多经典作品。可惜的是，他们把年轻时养成的习惯带到晚年变成了拖累身体的负担。这种不愿改变的固执让他们承受了不必要的痛苦。李琦老师把烟酒当成精神寄托结果成了戒不掉的依赖；杨少华老先生把抽烟喝酒当成小爱好结果成了诱发重病的关键因素。 这两位老人的遭遇给我们提了个醒：年轻时不注意积累健康问题到老年根本藏不住都会冒出来。与其图一时痛快不如懂得节制对自己身体负责。生活中那些不起眼的小习惯决定了老年后的生活质量是精神抖擞还是被病痛折磨差别很大。真心希望李琦老师能赶紧调整生活方式把健康放在第一位别让老习惯拖累自己。