中新网5月28日发布了一篇报道，地点在银川，记者杨迪带我们看看宁夏回族自治区人民医院皮肤科的情况。今天可是全国爱发日，大家是不是觉得脱发问题挺让人头疼的？这里就把问题的答案给大家讲解一下吧。如果发现自己在脱发，该怎么办呢？王文成医生给大家分享了一个简单的拉发试验。这个试验需要在5天不洗头的情况下进行。用食指、中指、拇指捏一小撮头发，大概60根左右，然后用力向外拉一下，看看掉多少根。如果掉了超过6根，并且多次这样都掉很多，那么就是阳性了。如果掉得少还不到3根，那就是正常的生理现象了。不过这个方法只是简单自测哦，具体结果还是要找医生进一步检测。 日常生活中怎么才能保护好头发呢？王文成医生给大家列出了几个原因：遗传因素、营养不良、长期精神压力过大还有一些不良习惯像熬夜、过度烫染和使用劣质洗发水等等都可能导致脱发。预防脱发就要保持健康的生活方式啦，少熬夜、多注意饮食均衡就对了。 关于植发这个问题呢？王文成医生也给出了回答：植发对那些药物治疗效果不好或者想快速改善外观的人是挺不错的选择。但是它也有一些副作用像术后感染和出血等情况出现。不过植发并不是一次搞定的事情哦，还是要坚持好的生活习惯才行。 这个时候大家应该明白如何保护好自己的头发了吧？要记住这次爱发日给大家提个醒哦！