暑假里，浙江省人民医院神经内科急诊室里发生了一件怪事。凌晨一点，小晶被妈妈搀扶着坐下，小脸煞白，浑身抽搐。医生仔细一查，发现这孩子竟然患上了BECTS。这让做父母的悬着的心终于放了下来，毕竟医生说这是良性的。不过医生也说了，这次发作全是因为熬夜玩游戏给闹的。医生还特别叮嘱，出院以后千万要远离巧克力、咖啡这些东西，情绪也不能大起大落。 你可能想不到，我国有900万癫痫患者，其中18岁以下的孩子居然占到了三分之二。BECTS这种病在儿童里特别常见，大概占到了15%-25%。大多数孩子5岁到10岁的时候发病，通常只在夜里发作。如果孩子只是偶尔流口水或者口角抽动一下，家长可以先观察一下。但要是频繁抽搐或者全身抽搐起来，那可就得吃药了。很多孩子到了16岁左右就会自动痊愈，成年后很少复发。 可惜的是，暑假的到来把这些规律都给打破了。孩子们终于不用上学了，“报复性”上网、熬夜刷剧成了常态。再加上声光刺激和疲劳的双重夹击，大脑皮层特别容易兴奋。这时候再加上过度疲劳的催化剂，癫痫就很容易找上门来。 为了帮家长们管好孩子，我这儿给你支六条实用的招儿：第一，把晚上11点前强制关机写进日程表；第二，每天必须得有一个小时的户外运动；第三，巧克力、咖啡、浓茶这些“兴奋剂”统统列进黑名单；第四，让孩子适度宣泄情绪但别老看恐怖内容；第五，把每次发作的时间、地点、诱因还有症状都记下来；第六，哪怕症状控制了也不能擅自停药。 其实暑假是个让孩子“放飞自我”的黄金期，但也是个慢性病的高危期。家长只要提前介入科学管理一下作息习惯和饮食习惯，就能把“凌晨怪叫”变成过去式。这样孩子的假期既能安全又能快乐。