那天，也就是3月25日下午1点，武汉亚心总医院的心血管内外科副主任兼主任医师张龙岩跟记者李恺聊了个天。张龙岩说，刚忙完上午的门诊，这会儿有空聊聊情况。平时这门诊号限50个，基本都是老病号复查或者约手术的，今天却不一样。 张龙岩感慨道，这阵子热搜上都是网红猝死的消息，直接把来咨询和体检的人给激增了三倍多。他说上午的人里头，起码有十位是专门冲着这事来的。不过这类新闻每年都会冒出来，“闹猛”一阵子大概也就是两周时间，毕竟过了劲大家也就忘啦。 这事儿反映了个不好的苗头，心源性猝死正变得越来越年轻化。张龙岩觉得这跟年轻人不注意检查有关。好多年轻人平时没啥不舒服的感觉，就不太愿意去做专门的心脏检查。即使参加体检了，涉及心脏的项目也没几个，“专业的活儿容易被人忽略”。因为发现得晚、干预得少，猝死的风险自然就跟着上去了。 为了自己的身体着想，还是得从日常生活改起。张龙岩建议高危人群主动去做检查。“别等真有问题了才想起来。”如果检查正常呢？起码能提醒自己身体还健康；万一查出毛病了，及时治就不慌。 至于谁是高危人群？张龙岩给了个标准：男性40岁往上得留意。再有就是家里头有心脏病史、尤其是冠心病的人群要多留神。除了这些标准，下面几个危险因素也得当心：高血压、高血糖、高血脂这“三高”；整天不动弹、体型偏胖；生活压力大、经常熬夜、抽烟、还有老在外面吃饭。 张龙岩特别提了一下外面就餐的风险。餐馆里的菜为了好吃，油水盐分都很高。“这种‘美味代价’对身体的伤害可不小。”长期吃下去，身体代谢油盐的负担会变得很重，潜在的危害挺大。