长沙的肖智权医生最近特别提醒大家，在雨水节气撞上春节的时候，得特别留意身体。那个冷风一吹，血管特别容易出问题，很多时候甚至会变成心肌梗死。春节大家都喜欢聚在一起大吃大喝、熬夜玩，这本来就是挺消耗身体的事儿，再加上忽冷忽热的倒春寒，对身体的打击真的很大。据统计，每年二月心梗和中风的急诊病人能多出去20%到30%，哪怕气温就降那么一点点，心血管事件的风险也会跟着上升2%到3%。 前段时间有个李阿姨，大年初二凌晨五点被胸痛给惊醒了。当时窗外还下着雨，她以为就是累着了，随便吃了两片止痛药接着睡。结果过了三小时送去医院一查，直接显示是急性前壁心肌梗死——正是那寒冷的凌晨，把她本来就脆弱的血管给撕裂了。这个春节，她们家的团圆饭只能少一顿。肖智权医生就说，倒春寒加上聚餐再加上作息乱套，这三样凑一块儿简直就是心绞痛的高危套餐。 你看有时候体检结果看着挺正常的，结果一去拿快递吹了阵风，人就脑梗了。这血管其实比我们更怕冻。早上4点到9点这个时间段，人的血压本来就高，要是再碰上冷空气袭击，交感神经过度兴奋，血管一下子就会剧烈收缩，血压飙升得比平时厉害多了。血液黏稠度上去了，血小板容易聚集在一块儿，血栓就在狭窄的血管口悄悄形成了。很多平时看着挺好的患者，遇到这一次寒潮血压就失控了。 其实防护也没那么麻烦，记住三招就行。第一就是规律用药不能停，降压药和抗血小板药千万别因为过年就不吃了。最好在春节前多备点药，放在家里用手机设个“春晚广告”的闹钟提醒自己吃。第二是管住嘴稳住心。腊肉用冷水泡一泡把盐泡出去，每顿饭吃到七分饱就好；要是正在吃药绝对不能喝酒；打麻将别超时两小时；情绪激动的时候赶紧离桌深呼吸一下；要是有人非要聊什么敏感话题，就用“先吃鱼头凉了就腥”这种话给岔开。第三就是随身带着急救三件套：硝酸甘油放在舌下含服、早晚测测血压、急救卡随时揣兜里。记住FAST口诀——脸歪了、胳膊垂下来或者说话不清爽了，只要出现任何一种情况赶紧打120。 健康绝对不是为了过个节就得牺牲掉的东西，它才是大家团圆的前提啊。你给爸妈添一件保暖内衣、帮爸爸量量血压、劝妈妈少吃块红烧肉，这些细微的克制才是对亲情最好的守护。雨水节气都到了春天也不远了，但通向春天的路还得靠一颗平稳跳动的心啊。