凌晨4点01分51秒，太阳到了黄经315°，立春就把这个新起点给了大家。虽然现在是乙巳年的腊月十七，六九的第一天，但大家习惯叫它“睁眼春”，觉得阳气升得早，肯定能有个丰收年。不过别急着把冬天的衣服收起来，毕竟北方还是冰天雪地，南方也挺冷的。今年的气候跑得比季节快，才是眼下的情况。接下来咱们讲讲各地怎么过立春吧。 北方朋友通常在北京、天津、山东一带吃春饼，用脆萝卜垫底，上面再铺上豆芽、韭菜和猪肉丝，卷成筒子咬上一口。这个动作不仅能解油腻，还图个吉利，把春天“咬住”了。 江南那边喜欢吃春卷，把菜和肉丝裹进面皮里炸得金黄酥脆。苏州人还会把春卷摆成元宝形状，寓意“金银满屋”。而在贵州石阡县，立春特别热闹。“春官”们穿着古代衣服走村串户，一边唱“春词”一边提醒农民别耽误了春耕。这个习俗还是省级非遗呢。 老百姓管交节前后一小时叫“星宿交接”，属马、鼠、牛、兔的朋友最好在这段时间关窗静坐、小声说话或者打坐一会儿，躲躲煞气。仪式不需要太隆重，一杯温水或者一缕晨光就够了。 这个春天咱们在饮食上得注意点，少吃酸多吃甘。像中段韭菜切段和猪肝一起煮成汤就很好，既能疏肝气又能补气血。山药、大枣还有菠菜都是不错的选择。 还有就是多晒背。每天早上7到9点面向太阳把后背对着阳光晒10分钟。太阳是至阳之气，借它的力量可以赶走身体里的湿气寒气。 早上起来梳头一百下也很重要。先轻轻地梳再稍微用力一些，从前面往后梳能刺激头上的穴位，疏通阳气升发的道路。 立春虽然不是什么隆重的节日，但它是一年四季的起点。咱们咬一口春饼、晒一会儿太阳、静默一小时就行了。希望大家在这个“睁眼春”里能咬住希望、晒足阳气、躲过小灾小难，跟着升发的阳气一起变得更有活力。