把二胡左手的技术系统拆解来看，大致可以分成八个关键的训练方向。首先得把手指按音位的基础打好，体会不同把位的框架感。咱们从第一把位开始练，再慢慢往下扩展。 手指的基本起落动作先练规范了，尤其是小指，等食指、中指和无名指按音动作都稳当了，再去给小指增加任务。换把这块要先利用空弦音移指来过渡，接着练同指滑把，最后才练异指滑把。换把的时候左手是不离弦的，只是弓毛会虚离琴弦。跳把要先练短距离跳，后面再做大跳。 指距和指序的变化也很重要。先保留好手指位置不变，再练自然指法中各种不同的距离排列。常用开放指法练完了再练收缩指（也就是半音阶密集指法），接着伸展指、交替指都要练起来。 速度快的技术练习要按部就班。等你把基本按音和手、琴之间的感觉都找对了，再从相对稳定的上把位开始介入换把动作，再加上伸展指或换弦变化的快速训练。 揉弦这块可以先练滚揉。等你摸清了揉弦的路子，再去压揉、抠揉、滑揉，甚至滚压揉都不在话下。 滑音的训练顺序是这样的：先练移动式的上滑音和下滑音（三度以内），再练大上滑音和大下滑音（三度以上）。接着练定位式的上下滑音，再是回滑音。垫指滑音比较特殊，要从二、三、四指开始练起，然后是一、二、三指，最后是两个手指的组合。 除了这些主干技术外，左手还有颤音、打音、单打音这些装饰音的技巧。止音和泛音这类动作往往在音乐里的实际功能比单纯的技术训练更重要。所以这些动作可以早点融合到实际演奏中去，放在不同的技术阶段里进行就好。